Lebensmittel, Essen und andere Lebensmittelausgaben machen oft einen großen Teil unseres monatlichen Budgets aus , und im Gegensatz zu Ihrer Kabelrechnung oder Ihrer Mitgliedschaft im Fitnessstudio, ist es eine Ausgabe, die Sie nicht einfach zusammenstreichen können. Sie müssen auf die eine oder andere Weise essen.
Aber es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie Ihre Lebensmittelkosten senken können, indem Sie vorausschauend planen, kreativ denken und etwas mehr Zeit und Mühe investieren. Hier sind 7 Tipps, die Ihnen helfen, Ihr Budget zu reduzieren .
1. Shop intelligenter
Lerne zu unterscheiden, wenn etwas wirklich ein guter Deal ist und wenn es einfach so aussieht. Nur weil ein Markenartikel im Angebot ist, oder weil Sie einen Gutschein dafür haben, bedeutet das nicht unbedingt, dass es das beste Schnäppchen ist. Kaufen Generika kann immer noch billiger sein. Behalten Sie die "Einheitspreise" im Auge, und Sie werden den Wertunterschied wirklich sehen. Eine Flasche Ketchup hat möglicherweise einen niedrigeren Preis als der Wettbewerber, aber höhere Kosten pro Einheit (z. B. pro Unze).
2. Planen Sie Ihre Mahlzeiten
Wenn Sie Ihre wöchentlichen Mahlzeiten im Voraus planen, wird das Kochen einfacher - Sie müssen nicht länger auf den Kühlschrank starren und sich fragen, was Sie mit den Zutaten, die Sie zur Hand haben, zusammenstellen können. (Und nicht mehr Frustration aufgeben und Take-Out bestellen, weil es einfacher ist.) Es reduziert Stress, reduziert die Verschwendung von Lebensmitteln und hilft Ihnen sicherzustellen, dass Sie nur die Zutaten kaufen, die Sie für diese Woche benötigen.
3. Mit einer Liste einkaufen
Entwickeln Sie eine Liste basierend auf dem Speiseplan der kommenden Woche und betreten Sie kein Lebensmittelgeschäft ohne diese. Achten Sie nur auf die Dinge auf Ihrer Liste - nicht mehr Dinge aus den Gang-Caps greifen, nur weil sie Ihre Aufmerksamkeit erregen. Du bist auf einer Mission.
4. Vorrat an Basic Staples
Dinge wie Nudeln, Reis, Bohnen, Vollkornprodukte und Eier sind billige, gesunde Grundnahrungsmittel, die kombiniert werden können, um eine Reihe von Mahlzeiten im laufenden Betrieb zu machen.
Halte immer etwas zur Hand.
5. Mehr kochen
Es gibt Tonnen von billigen, gesunden Rezepten online, die 15 Minuten oder weniger zur Vorbereitung brauchen. Sie können auch eine große Menge von etwas in einem langsamen Kocher an den Wochenenden machen, so dass Sie Mahlzeiten für den Rest der Woche haben werden. Je mehr Mahlzeiten Sie selbst zubereiten, desto weniger bezahlen Sie für Fertiggerichte.
6. Lassen Sie keine Reste in den Müll
Lebensmittelverschwendung ist ein großer Geldsaugen. Lernen Sie, Ihre Reste kreativ zu nutzen. Omeletts, Pommes frites, Aufläufe und Salate sind alle gute Möglichkeit, Gemüse und Fleisch Kleinigkeiten zu verbrauchen.
7. Geh manchmal vegetarisch
Machen Sie sogar ein paar fleischlose Mahlzeiten jede Woche können Sie etwas Geld sparen. Versuchen Sie Proteinersatz wie Bohnen und Hülsenfrüchte. Sie sind nicht nur billiger; Sie sind reich an Ballaststoffen und wenig Fett.